ME VOY UNOS DIAS!!!!!!!!!!!!!

Hola a todos, tengo que decir que esta semana me va a ser imposible poner algo en el blog, así que me cojo una semana, prefiero avisaros y no dejaros en la estacada. muchas gracias a todos y feliz puente para quien lo tenga muaks

Primer/Pre-base Cuales utilizas

Hola a todos, hoy vengo con una entrada nueva. Estoy cansada de verme esa cara roja con los cambios de tiempo, más con esta calor incesante. Mis mejillas se vuelven rojas, si como lo escucháis. Quiero acabar con ellas por eso hoy os traigo una entrada de pre-bases, en las que hablare desde la de los ojos hasta los labios.

Las prebases suelen ser productos ligeros en crema o gel, se aplica antes de la base de maquillaje. Su principal función es de hidratar, algunas cubren otras necesidades como las de rellenar o cerrar poros muy dilatados, sobre todo en las pieles grasa. Eliminan un exceso de brillo dando un acabado mate a la piel, creando un efecto tensor en las pieles maduras.

Debemos escogerlas igual que las cremas hidratantes oil-free para pieles grasa o mixtas e hidratantes para pieles secas o maduras.

También son correctoras del tono de piel, ayudando a mejorar ópticamente el aspecto apagado de una piel cetrina, tendencia amarillenta o verdosa aquellas con tendencia al enrojecimiento (lo estáis pensando si esta es la mía)

Podemos prescindir de la crema hidratante, siendo la pre-base la que cumpla con la función hidratante además de mejorar el tono según su color. 

Las tonalidades son:

• Blanco o Beige; proporciona un fondo uniforme, da transparencia y luminosidad a la piel.
• Anaranjado; neutraliza las pieles cetrinas de matiz verdoso.
• Malva;unifica e ilumina el rostro y está recomendado para pieles maduras y cetrinas de matiz amarillento.
• Verde; neutraliza las rojeces de la piel.

PREBASE DE OJOS

Prepara la zona para el maquillado, alarga la durabilidad del maquillaje, da intensidad a la sombra y

evita que salgan pliegues. Os voy a dar mi opinión de los productos que yo utilizo.

En este formato hay quien lo substituye por un corrector de ojeras. antes lo utilizaba pero creo que no satisface mis necesidades.

SHADOW INSURANCE    TOO FACED

Es un formato practico, lo utilizamos una pequeña gota en el dedo que será puesta en el párpado. Tiene un color marrón, es bastante suave al tacto. Tengo que decir que no me unifica el color de el parpado, no se puede poner bastante porque nos da un aspecto demasiado untuoso en la zona del parpado.La sombra no se me mueve en toda la noche. No lo pienso tirar, estamos en una época de crisis y aquí se aprovecha todo, si si, todo tiene utilidad. Este solo es para el invierno.

PANTERLY PAINT POT       MAC

Este es mi descubrimiento y mi favorito, tengo que decir que mi piel es de color rosita, así que este es perfecto. Me tapa todo, no me hace pliegue a lo largo de la noche, es mi salvación en verano. me encanta. Las sombras quedan intactas.

PREBASE  LABIOS

Se aplican en primer lugar, antes de la barra de labios. Hace que la barra de labios se fija y se rellenen los posibles surcos de los labios, para que el gloss o el pintalabios no se escurra labios abajo debemos de dar un poco de este producto en el contorno de los labios. Tengo que decir que yo esto no lo utilizo, eso si lo que hago es poner un bálsamo labial y lista.

Quiero saber vuestras opiniones a ver que productos utilizais y vuestra opinión, voy a empezar a pasar lista nos vemos en la proxima entrada chic@s!!!

Como hice mi microdermoabrasión en casa

Hay unas cuantas opciones para hacer una microdermoabrasión en casa. Yo os voy a contar que es lo que yo hago en mi casa. Hace dos semanas antes de irme de viaje he probado un kit de microdermoabrasión que he encontrado en casa de mi madre. Ya que ella no lo utiliza, se debió de aburrir de él. Es la primera vez que me hice una limpieza. Me quedé impresionada de la manera que me quedo el cutis, así que he decidido contaros mi propia experiencia.

¿Son efectivas las cremas para la celulitis?

Chic@s que tal la semana santa, la mía ha sido un poco frenética, dicen que las vacaciones son para descansar pero yo todo lo contrario. Muchas excursiones, etc. Y también me he ido de compras si si, en breve os dejaré lo que me he comprado y lo que me han echo.

Hoy voy a hablaros de las cremas anticelulítica y unos cuantos ejercicios para que lleguéis al verano con un cuerpo estupendo. Os cuento....

Ya llega el buen tiempo y yo con mi celulitis...¿quieres acabar con tu piel de naranja?

Hola os traigo una entrada de algo que a todas las mujeres nos trae de cabeza, esa piel de naranja que nos afecta. En invierno nos podemos despistar porque esta oculta. Pero con el buen tiempo vas quitando capas de ropa, te miras al espejo y la ves ahí metida en tus cuerpo.¡¡Que horror!! Os voy a dejar unos consejos de porque nos sale ese horror.Todavía no se ha encontrado nada que sea total mente eficaz para que desaparezca.

¿QUE ES LA CELULITIS?

Es una acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo en una capa inferior de la piel. Los pequeños nódulos que comienzan a ser visibles al presionar la zona para luego ser "una gran pesadilla". Impidiendo que la sangre circule bien por los tejidos, obstruyendo la oxigenación y la eliminación de líquido y toxinas. Se produce por el sedentarismo la mala alimentación desequilibrios hormonales, estrés, etc.  Al no existir una causa precisa, no puede elaborarse un tratamiento para la celulitis que sea 100% efectivo.

Tipos de celulitis

Celulitis incipiente, celulitis nueva o la que recién comienza

Puede eliminarse por completo con cualquier método externo como cremas para la celulitis o mesoterapia. Se requieren mejorar los hábitos alimenticios o practicar ejercicio con más frecuencia.

Celulitis blanda o flácida

Si se cambian los hábitos y se busca un tratamiento para acompañar como la radiofrecuencia para la celulitis, masaje, mesoterapia, etc. puede regresarse a la primera etapa. No desaparecerá por completo pero puede hacerse a penas visible si se toman las medidas adecuadas.

Celulitis edematosa

Causa gran malestar, dolor y un ligero hinchazón. Con mucho esfuerzo, una dieta contra la celulitis y tratamientos combinados es posible que la piel luzca mucho mejor.

Normalmente la celulitis aparece en piernas(tobillos, rodillas,nalgas), caderas, cintura, interior de los brazos, nuca y cuello. La dieta, el ejercicio físico y la aplicación de cremas para la celulitis es muy importante en todos los casos. Puede recurrirse a tratamientos como la mesoterapia corporal u otros similares para mejorar la piel y obtener resultados más rápidamente.

Una solución para un caso de celulitis temprana son las pastillas contra la celulitis. Estas contiene ingredientes activos naturales tales como la centella asiática, fucus, aceite de pescado, ginkgo biloba, pepitas de uva, lecitina de soja, té verde, etc. que facilitaran la circulación sanguínea y la actividad metabólica, para eliminar grasa, toxinas y líquidos retenidos. Las pastillas se toma durante tres semanas se descansan dos y se vuelve a empezar el proceso, Cuando descansemos la segunda vez es cuando tendremos que valorar el proceso si nos funciona.

Tenemos que tener en cuenta los siguientes aspectos para disminuir nuestra piel de naranja.

La dieta

Una dieta contra la celulitis efectiva es la que puede mantenerse de por vida para impedir que reaparezca. Tenemos que comenzar con pequeñas modificaciones de la rutina diaria hasta llegar a una transformación completa.

• La grasa no debe de superar el 10% del total de calorías diarias de la mejor calidad posible. Son esenciales para las funciones corporales.
• Los hidratos de carbono deben de aportar el 75-80% del total de calorías proviniendo de vegetales y cereales integrales.
• Las proteínas debe de ser en cantidades bajas y provenir de fuentes de calidad, como cortes magros de carne huevo o proteínas vegetales como la soja.

Basta con comer saludable y variado, controlando las grasas y nutriéndonos bien. Toma suficiente cantidad de fibra ( se encuentra en verduras y cereales integrales), elimina los alimentos refinados y aprende a combinar la comida correctamente.

La actividad física

Sus efectos son indiscutiblemente beneficiosos, elimina el exceso de grasa, corporal. Posee efectos favorables como la eliminación de toxinas favorece la circulación y libera endorfinas.

La actividad aeróbica es buena para bajar de peso e impedir que se acumulen sustancias tóxicas. Los mejores ejercicios son: bailar, caminar a paso moderado, correr, andar en bicicleta, nadar, aerobic, etc. Algunos especialistas aseguran que es necesario tonificar al menos 3 veces por semana para lograr los resultados que nos proponemos.

La actividad física es indispensable, nos ayuda al drenaje del sistema linfático y permite mantener controlado el peso corporal y la acumulación de grasa. Con una caminata diaria nos llegaría.

Cuidado externo

Debemos usar ropa y calzado comodo para no cansar las piernas. Los excesivamente pegados favorecen la aparición de celulitis y varices al igual que los zapatos altos e incómodos. Mantener una buena postura y aplicar cremas para la celulitis específicas. Cuida tu piel, masajeandola diariamente aunque solo sea en la ducha. Estos pequeños gestos, que parecen mínimos, ayudan enormemente a mejorar la circulación y hacer que nuestras piernas luzcan mucho mejor.

Cuidado interno

Este parece ser un factor importante debemos de controlar el estrés y el cansancio que acumulemos. Ya sabéis a dormir bien.

Espero que os gustara esta entrada, buen ya tenéis unos cuantos tips para controlar esa piel de naranja que encontramos en nuestro cuerpo. Nos vemos el jueves otra vez, biquiños a tod@s.